HandBrake 是一款老牌免费视频压缩工具，很多剪辑博主都在用。
📌 适合人群
对画质有一定要求
能接受简单参数设置
🧭 操作步骤
1⃣ 打开 HandBrake 2⃣ 拖入 MP4 视频 3⃣ 选择预设（推荐：General → HQ 1080p30） 4⃣ 视频编码选择 H.264 或 H.265 5⃣ 点击「Start Encode」
📌 压缩技巧：
H.265 压缩率更高，但速度稍慢
分辨率降到 1080p，体积会明显下降
很多人电脑里都装过格式工厂，其实它压缩视频也很好用。
🧭 操作步骤
1⃣ 打开格式工厂 2⃣ 选择「视频 → MP4」 3⃣ 添加视频文件 4⃣ 点击「输出配置」，降低分辨率或码率 5⃣ 开始转换
📌 优点：
功能多 📌 缺点：
界面偏老
参数对新手不太友好
如果你本来就用剪映剪视频，那压缩几乎是顺带的事。
🧭 操作步骤
1⃣ 打开剪映 → 导入视频 2⃣ 不做任何修改也可以 3⃣ 点击「导出」 4⃣ 分辨率选 1080p 或 720p 5⃣ 码率选「推荐」或「较低」
📌 适合场景：
短视频
自媒体发布
快速压缩不折腾
如果你只是偶尔压缩视频，不想装软件，可以用在线工具。
🔗 常见在线工具
Clideo
VEED
Online Video Compressor
🧭 使用方式
1⃣ 打开网站 2⃣ 上传 MP4 视频 3⃣ 选择压缩强度 4⃣ 下载压缩后文件
⚠ 注意事项：
视频太大可能上传失败
涉及隐私的视频不建议使用
免费版一般有限制
如果你对视频参数稍微了解一点，可以通过 降低参数 来实现高效压缩。
📌 核心参数说明
分辨率：4K → 1080p，体积能少一半
码率：码率越低，体积越小
帧率：60fps → 30fps，肉眼差别不大
📌 适用工具：
HandBrake
Premiere
DaVinci Resolve
👉 如果你是 普通用户 / 办公族 ✔ 首选：硬柿子音视频转换器
👉 如果你是 自媒体创作者 ✔ 推荐：HandBrake + 剪映
👉 如果你是 临时应急 ✔ 在线压缩工具即可，但别传隐私视频
📌 一句话总结： 先降分辨率，再控码率，90% 的视频都能压小不糊。返回搜狐，查看更多